Sauna sucha

galeria-8Seans w saunie suchej odbywa się w temperaturze około 100o Celsjusza, bardzo niska wilgotność powietrza wynosi około 10%. Pobyt w saunie oczyszcza ciało z toksyn, poprawia krążenie i zwiększa odporność na wszelkie choroby.

Seans w saunie suchej rozpoczynamy od najniższej ławki, w zależności od samopoczucia możesz stopniowo przesiadać się na wyższe stopnie. Optymalny czas jednorazowego pobytu w saunie wynosi 10-15 minut. Po tym czasie należy schłodzić ciało (zawsze od stóp i dłoni w kierunku serca). Następnym krokiem jest około 15 minutowy odpoczynek w wypoczywalni SPA. Optymalnie  pełny relaks w strefie saun powinien zawierać 3 seanse (ogrzewanie-schładzanie-odpoczynek).

Ręczniki oraz szlafroki można odpłatnie wypożyczyć w recepcji hotelowej.